(资料图片)

1、 莲藕烧骨汤，莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高。

2、生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。

3、煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心。

4、故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。